درمان انحراف ستون فقرات با فیزیوتراپی

درمان انحراف ستون فقرات اهمیت بسیاری دارد و باید با دقت و توجه به وضعیت هر بیمار برنامه‌ریزی شود. انحراف ستون فقرات یک مشکل ارتوپدی است که می‌تواند بر اساس عوامل مختلفی نظیر عوامل ژنتیکی، نادرستی در نحوه نشستن، یا مشکلات عضلانی ایجاد شود. روش درمانی متفاوتی برای درمان انحراف ستون فقرات وجود دارد؛ که به سن، شدت و شرایط جسمی فرد وابسته است. در ادامه به طور کامل درباره این موضوع صحبت شده است.

درمان انحراف ستون فقرات

درمان انحراف ستون فقرات بستگی به نوع و شدت انحراف، سن فرد و ویژگی‌های فیزیکی فرد دارد.

از جمله روش‌های درمانی موجود می‌توان به فیزیوتراپی اختصاصی با تمرکز بر تقویت عضلات ستون فقرات و تصحیح نحوه نشستن اشاره کرد. استفاده از کمک‌های ارتوپدی نیز، مانند کمربندها جهت کاهش فشارهای ناشی از انحراف ستون فقرات مطلوب است.

تغییرات در سبک زندگی نیز نقش مهمی در درمان این وضعیت ایفا می‌کند. بهبود نحوه نشستن، حفظ وزن سالم، و اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است فشار زیادی بر ستون فقرات وارد کنند، اقداماتی هستند که می‌توانند به بهبود وضعیت بیمار کمک کنند.

در مواردی که درمان‌های غیرجراحی به نتیجه مناسبی نرسیده باشند یا انحراف به حدی پیشرفته باشد، ممکن است پزشک تصمیم به جراحی بگیرد. در هر صورت، هماهنگی با تیم پزشکی و پیروی دقیق از راهنمایی‌ها و توصیه‌های پزشک اساسی است.

بیشتر بخوانید: درمان دستی ستون فقرات توسط متخصص فیزیوتراپی

سایر روش های درمان انحراف ستون فقرات

درمان انحراف ستون فقرات به عنوان یک مشکل ارتوپدی مهم است و بستگی به نوع و شدت انحراف، علل آن، و وضعیت فیزیکی هر فرد، روش‌های مختلفی برای درمان وجود دارد. در ادامه به برخی از روش‌های معمول درمان انحراف ستون فقرات اشاره می‌شود:

استفاده از کمربند طبی و ارتوپدی:

• استفاده از کمربندها یا کورستها برای حمایت از ستون فقرات.
• استفاده از اینسوله‌ها یا ارتزهای ارتوپدی به منظور بهبود استقامت و تصحیح وضعیت ستون فقرات.

درمان دارویی:

• مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد و التهاب.
• داروهای مربوط به ماهیچه‌ها و عصب‌ها به منظور کنترل درد و علائم دیگر.

تغییرات در سبک زندگی:

• حفظ وزن سالم جهت جلوگیری از افزایش فشار بر ستون فقرات.
• بهبود نحوه نشستن و ایستادن به منظور حفظ قرارگیری صحیح ستون فقرات.

جراحی:

• در موارد شدیدتر و غیرقابل تصحیح به وسیله روش‌های غیرجراحی، جراحی ممکن است لازم شود.

تصمیم در مورد نوع درمان بستگی به تشخیص پزشک و شرایط خاص هر فرد دارد. همچنین، مهم است که هرگونه درمان یا تغییرات در سبک زندگی تحت نظر پزشک یا متخصص ارتوپد صورت گیرد.

استفاده از کمربند طبی برای درمان انحراف ستون فقرات در کودکان

استفاده از کمربند طبی یکی از راه‌های متداول برای درمان انحراف ستون فقرات در کودکان است. این کمربند‌ها به عنوان یک وسیله پشتیبانی برای انحراتف ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرند و ممکن است اثرات مثبتی در کاهش درد و تسکین علائم انحراف ستون فقرات داشته باشند.

کمربند طبی سبب بهبود نگهداری استقامت ستون فقرات می شود. همچنین، با ایجاد فشار و پشتیبانی اضافی، ممکن است از افزایش انحراف و تشدید علائم جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: درد شانه و کتف چرا رخ می دهد؟

به هر حال، قبل از استفاده از کمربند طبی یا هر روش درمانی دیگری، توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند تشخیص دقیق‌تری از وضعیت ستون فقرات شما بگیرد و راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد. همچنین، به عنوان بخشی از درمان، ممکن است فیزیوتراپی یا تمرینات ورزشی نیز توصیه شود تا عضلات و استقامت ستون فقرات بهبود یابد.

انواع کمربند طبی برای درمان انحراف ستون فقرات در کودکان:

این کمبرندها در چند نوع مختلف وجود دارند که با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست می توانید خریداری کنید.

بریس زیر بغل

بریس زیر بغل یک وسیله پزشکی است که با مواد پلاستیکی مدرن طراحی شده و از زیر بغل‌ها قرار گرفته تا به حمل و حمایت از زیر بغل، اطراف قفسه سینه و باسن کمک کند. این بریس یا بند، جهت تثبیت شانه‌ها یا ایجاد فشار و پشتیبانی در مناطق زیر بغل مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بریس زیر بغل ممکن است در موارد مختلفی مانند آسیب به عضلات یا استخوانهای زیر بغل، انحراف ستون فقرات و.. مورد استفاده قرار گیرد.

بریس کامل نیم تنه

بریس کامل نیم تنه یک وسیله پزشکی است که برای حمایت و تثبیت نیمه تنه بدن استفاده می‌شود. این بریس ممکن است از جنس‌ها و مواد مختلفی ساخته شده باشد، از جمله پارچه، الاستیک، یا مواد مقاوم دیگر. هدف از استفاده از بریس کامل نیم تنه عمدتاً تقویت و تثبیت قسمت‌های مختلف بدن و جلوگیری از حرکات ناخواسته است.

این نوع بریس معمولاً در مواردی مانند شکستگی‌های استخوان، جراحی‌ها، آسیب‌های عضلانی و انحراف ستون فقرات مورد استفاده قرار می گیرد.

بریس یا ارتوز وسیله‌های ارتوپدی است که برای حمایت از بدن، به ویژه تنه و اندام تحتانی، ساخته می‌شود.

کاربردهای بریس ها عبارتند از:

• حمایت از وزن بدن: بریس‌ها می‌توانند به افزایش وزن بدن در ناحیه آسیب‌دیده کمک کنند و از حد آن جلوگیری کنند. این امر برای بهبودی و کاهش درد و بسیار مهم است.
• اصلاح ناهنجاری: بریس‌ها می‌توانند به اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی مانند اسکولیوز (کژپشتی) یا پای پرانتزی کمک کنند.
• کنترل حرکات ناخواسته: بریس‌ها می‌توانند برای کنترل حرکات ناخواسته در افرادی که دچار اسپاسم یا ضعف عضلانی هستند، استفاده شوند.
• بهبود عملکرد: بریسها می‌توانند به بهبود عملکرد اندام‌ها و مفاصل آسیب‌دیده یا ضعیف کمک کنند.

بریس چیست؟

انواع مختلفی از بریس‌ها وجود دارد که هر کدام برای یک هدف خاص طراحی شده‌اند. رایج ترین انواع بریس ها عبارتند از:

• بریس‌های کمری: برای حمایت از کمر و ستون فقرات در شرایطی مانند کمردرد، آرتروز و پوکی استخوان از می‌شوند.
• بریس‌های زانو: برای حمایت از زانو در شرایطی مانند رگ‌به‌رگ شدن، کشیدن رباط، آرتروز و پوکی استخوان استفاده می‌شوند.
• بریس‌های مچ پا: برای حمایت از مچ پا در شرایطی مانند پیچیدگی، رگ‌به‌رگ شدن و آرتروز استفاده می‌شوند.
• آتل‌ها: برای بی‌حرکت کردن و محافظت از استخوان‌ها و مفاصل شکسته یا آسیب دیده می‌شوند.
• کفش‌های طبی: برای اصلاح ناهنجاری‌های پا و بهبود وضعیت راه رفتن می‌شوند.

بریس ها معمولاً از موادی مانند فلز، پلاستیک، چرم یا پارچه ساخته می شوند. برخی از بریس‌ها به صورت پیش‌ساخته و برخی دیگر به صورت سفارشی برای هر فرد ساخته می‌شوند.

تجویز بریس توسط پزشک یا متخصص ارتوپدی انجام می شود. آنها با توجه به شرایط شما، نوع بریس مناسب و نحوه استفاده از آن را به شما توصیه می‌کنند.

استفاده صحیح از بریس بسیار مهم است. اگر از بریس به درستی استفاده نشود، ممکن است آسیب بیشتری ببیند.

نکاتی در مورد استفاده از بریس

• همیشه در استفاده از بریس، دستورالعمل های پزشک یا متخصص ارتوپدی خود را به دقت دنبال کنید.
• بریس را به طور مرتب و طبق دستورالعمل ها استفاده کنید.
• اگر در هنگام استفاده از بریس احساس درد یا ناراحتی کردید، از آن استفاده کنید و با پزشک خود تماس بگیرید.

مهم:

• اگر هر گونه درد، تورم یا مشکل حرکتی در اندام خود دارید، به پزشک مراجعه کنید.
• پزشک یا متخصص ارتوپدی می‌تواند با معاینه و انجام آزمایشات لازم، علت مشکل شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را انجام دهد.
• استفاده از بریس بدون تجویز پزشک یا متخصص ارتوپدی می‌تواند خطرناک باشد.

چند حرکت ورزشی با بریس

استفاده از بریس (یا بند) در حین ورزش می‌تواند به تقویت عضلات، افزایش استقامت و پشتیبانی از مناطق آسیب‌دیده کمک کند. در ادامه، چند حرکت ورزشی با بریس برای تقویت نیمه تنه یا مناطق خاص بدن آورده شده است. همچنین، هر ورزشی را باید با توجه به وضعیت فیزیکی فرد و توصیه پزشک یا متخصص ورزشی انجام داد.

پرس سینه با بریس:

• در حین انجام حرکت پرس سینه، بند را اطراف نیمه تنه بگذارید و در حین حرکت به عنوان حمایت‌کننده از منطقه شکسته یا ضعیف عضلاتی عمل کند.

حرکت‌های شانه با بریس:

• انجام حرکات مختلف شانه مانند ایستاده‌ای یا ایستاده نشسته با بریس می‌تواند به تقویت و پشتیبانی از این منطقه کمک کند.

پایین آوردن و بلند کردن ساق پاها با بریس:

• در حین انجام این حرکت، بند را به اندازه مناسبی اطراف ساق پاها بگذارید و در حین بلند کردن و پایین آوردن ساق‌ها از بریس به عنوان مقاومت استفاده کنید.

حرکات پلانک با بریس:

• انجام تمرینات پلانک با قرار دادن بریس در پشت بازو و شانه شما، می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی کمک کند.

همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی با بریس یا هر وسیله دیگری، بهتر است با پزشک یا متخصص ورزشی مشورت کنید تا از تطابق برنامه با وضعیت فیزیکی شما اطمینان حاصل کنید.

سوالات متداول درمان انحراف ستون فقرات با فیزیوتراپی

نتیجه گیری
با فیزیوتراپی، درمان انحرافات ستون فقرات امکان‌پذیر است. این روش شامل تمرینات هدفمند، درمان دستی، و آموزش به بیماران است. هدف از فیزیوتراپی بهبودی در انحراف ستون فقرات، تقویت عضلات حمایتی، و کاهش دردهای مرتبط با بیماری‌هایی مانند اسکولیوز یا کیفوز است. فیزیوتراپی یک روش غیرجراحی است که می‌تواند کیفیت زندگی کلیه بیماران با ناهنجاری‌های انحراف ستون فقرات را بهبود بخشد. به طور معمول، جلسات منظم، همراه با تمرینات خانگی و تغییرات در سبک زندگی، برای دستیابی به نتایج پایدار و پیشگیری از پیشرفت بیماری توصیه می‌شود.